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漳州男人应该多吃什么促进精子质量

时间:2019-01-20 14:33 来源:漳州博爱医院
  男人应该多吃什么促进精子质量?精子的质量对男性的生育能力是有很大的关系的,想要孩子的男性就必须要关注自己的精子质量的问题,只要不是一些疾病的因素或者其他一些比较严重的原因,在平时男性是可以自己通过饮食来改变精子的质量的,那有哪些食物对促进精子的质量是有帮助的呢,一起看一下医生为大家的详细的介绍:
 
  针对,男人应该多吃什么促进精子质量?
 
  蛋类
 
  蛋类是精子较好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
 
  果仁
 
  果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
 
  洋葱、大蒜等
 
  洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
 
  韭菜
 
  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
 
  除此之外,我们还应该知道补精子时的注意事项和日常行为习惯的改变。
 
  男人补精子注意事项
 
  如果精子量少,就是弱精症了,是需要药物治疗的。参与男性生殖功能的微量元素很多,而与精子产生和成熟相关的微量元素,主要是锌、硒、铜、镉等,又以锌、硒较为重要。在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能。
 
  漳州博爱医院提醒广大男性朋友:上面说的就是对于男人应该多吃什么促进精子质量的介绍,要是发现了少精的症状要及时的去正规的医院进行检查并治疗,要是还有什么不懂的请在线咨询我们的医生给您解答。
   
 
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